青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或。临床表现以好发于脸上的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么防止青春痘的发生要用什么方法啊，下面我们请长沙肤康皮肤病医院的医生给大家讲解一下。

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是 的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心 容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

4、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：多吃一些规范不含人工添加物的食品。植物纤维的蔬菜水果以及酸奶。多吃蔬菜。更多详情请拨打预约预约挂号电话。